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身體的痛,是心靈的傷

10.0 ( 1個評分 )

武志紅贊賞推薦,資深舞動治療師王宇赤首部作品
任何人都無法隱藏內心的秘密,因為你的身體會說話
釋放情緒,創造身心合一的人生

本書將從身心整合的總體理論出發,解讀身體和心靈之間的關系。
當身體開始出現狀況的時候,除了看病遵醫囑外,我們也可以嘗試去覺知身體,和身體對話。當咳嗽時想一想:如果不咳嗽,我想說什么?是想少說話嗎?當胃痛時想一想:如果不胃痛,我想說什么?是想得到某些人的關心嗎?
身體和心靈一體兩面,唇齒相依。許多身體問題來自無法言說的心靈傷痛,許多心靈的痛楚會通過身體來釋放和表達。

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