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咸口味心理學

8.6 ( 71個評分 )

物質生活豐富了,人的精神世界空虛了;
日子越過越好了,人的心靈越來越脆弱了;
社會變化越來越快,人的情緒越來越無常;
世界越來越狠,人也越來越瘋狂;
面對眼前各種的生活窘態,怎樣才能消除那些有損健康的消極心理,使自己多一些幸福感?怎樣才能調整那些不良的心態,在萬變的世界中找到平衡的支點?怎樣才能療愈那些心理疾病、異常心理,在這個變態的社會里做一回正常的自己?
本書運用通俗的語言,結合大量的實例,從多角度闡釋了現代人常見的各種心理異?,F象、心理疾病等不健康心理,并介紹相應的治療方法和心理自助療愈技巧,幫助你走出心理困惑,擺脫心理疾病的困擾。面對絕大多數人都曾有過的非正常心理,每個人都可以做自己的心理醫生,只要敞開心扉去了解和認識它,并學會心理調節,運用有效的方法去治愈,就會贏得健康美好的人生。

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